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新年明けましておめでとうございます🐇
皆さんはどんな年末年始を過ごしましたか？
新しい1年が始まりましたが、まだまだコロナやインフルエンザなども
流行っていますので、体に気をつけてくださいね。
私は2023年は去年よりもさらに新しいことにチャレンジしていこうと考えています！
例えば新しい習い事をはじめることであったり、試験に向けて語学の勉強を進めるであったり、
数年ぶりの海外旅行だったり、仕事でいえば新しいデータ管理の模索などなど…☃️
やりたいことが一杯あってどこから手をつけるか悩みどころですが、
皆さんは何かこれだけはやる！と決めている「新年の抱負」はありますか？
きっと勉強やアルバイト、就活やサークル、趣味や私生活上で
やりたいこと・やってみたいことは溢れていると思います😊
ただ「新年の抱負は自分がやりたいことを掲げるだけでは達成が難しい」
という記事を以前目にしたことがあります。
大抵の人は目標をたてて挑戦しても長続きせず結局諦めてしまうというもので、
私自身、去年立てた新年の抱負の内容を思い出せないくらいではっとさせられました。
目標達成への近道の一番は「習慣化」だそうですが、
1日2日どれだけ頑張っても、その習慣化が一番難しいと感じるのは私だけでしょうか…。
そんな時に役立つかもしれないヒントがSMARTの法則です。
組織内やビジネスで目標を立てる際に活用されるもので、ジョージ・T・ドランという人が唱えたものです。
Specific：具体性、分かりやすさ
Measurable：計測可能かどうか（定量的か）
Achievable：達成の可能性、実現可能性
Relevant：目標との関連性があるか
Time-bound：期限が明確かどうか
上記の5つの要素を含めて目標を立てると、
漠然としていた目標が少し形になって見えませんか？
これはビジネス上でもよく使われるものなのですが、
目標実現のための5つの成功因子ともいわれているので
自分自身の目標を立てるときに活用してみてください。
私も目標達成のためにもっと具体的に内容を詰めていこうと考えています✊
新年の抱負をたてたらこのSMARTの法則を使って、
今度は実現のために実際に行動に移していきましょう！❄
